Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
122,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2222 kcal
|
Grasa: 76,89g | Prot: 100,58g | Carbh: 286,51g.
Desayuno: Delikate Twaróg Wędzony, JBB Salceson Włoski, Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Almuerzo: Jabłko, Banan. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Karkówka Pieczona, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Pasa Bocas / Otros: Sok Jabłkowy, Udko z Kurczaka bez Skóry, Krasnystaw Kefir. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruski83
|