Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 36,88g | Prot: 125,31g | Carbh: 275,18g.
Desayuno: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гречка, Говядина Постная. Almuerzo: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Говядина Постная, Гречка, Красное Яблоко. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Aeróbic - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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