Diario de sovi lia, 28 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020

53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:

1171 kcal

Grasa: 29,16g | Prot: 49,17g | Carbh: 164,71g. Desayuno: Ikan Teri, Nasi Putih, Pizza Hut Salad Bar. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Chitato Chitato Sapi Panggang, Es Buah. más...

1569 kcal

Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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