Diario de @claubriao, 27 ene. 20

Antes 101 atual 66 rumo 60 no meu instagram posto um pouco da minha alimentação e rotina @claubriao

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758 kcal

Grasa: 55,89g | Prot: 48,04g | Carbh: 21,82g.   Almuerzo: Abobrinha Refogada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco Frita, Bacon, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Nata. más...