Diario de леся 84, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
1779 kcal Grasa: 74,18g | Prot: 106,95g | Carbh: 175,83g.   Desayuno: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лаваш Тонкий. Almuerzo: Капучино, Картошка Печеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фарш Индейки. Cena: Брокколи Тушеные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Болгарский Перец, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Виноград, Чай. más...
1946 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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