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03 may. 13
Diario de mekellyuwho, 03 may. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2013
95,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
27,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2013:
1521 kcal
Grasa: 62,71g | Prot: 69,78g | Carbh: 181,87g.
Desayuno:
Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake.
Almuerzo:
Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake.
Cena:
Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Pan Pizza, Pizza Hut Breadsticks.
Pasa Bocas / Otros:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Garden Vegetable, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes.
más...
2638 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Way to go with your loss, every little bit counts! Keep it up!
03 may. 13 por el miembro:
Time For a Change Mom
Thank you!
03 may. 13 por el miembro:
mekellyuwho
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