Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 150,34g | Prot: 71,27g | Carbh: 76,42g.
Almuerzo: 스테이크소스, Heinz 칠리소스, 설탕, 간장, 고추 가루, 참기름, 계란후라이, 새우볶음, 콩나물국, 삼겹살구이, 김치, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Cena: 이담 산양우유, 냉동 블랙베리, 양상추, 케일, 딸기, 사과 (껍질 제외), 홈플러스 볶음아몬드. Pasa Bocas / Otros: 아보카도, 코코넛 오일, 이즈니 이즈니 무염버터, Lindt 엑설런스 다크 99%, 아메리카노, 마카데미아 너트. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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