Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 90,92g | Carbh: 231,25g.
Desayuno: Roggenbrot, Spiegelei ohne Fett, Milfina Teebutter, Mischkornbrot. Almuerzo: Soja Sauce, Wasabi, Avocado Maki, Nigiri, Maki, Maki, Nigiri, Ingwer, Miso. Cena: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Pasa Bocas / Otros: Grüner Tee. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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