Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2804 kcal
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Grasa: 28,35g | Prot: 404,45g | Carbh: 219,14g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, TiP Reine Buttermilch, Aldi Kasselerbraten, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Power System Protein 90 Neutral, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Satori Basmati-Reis Gekocht. Almuerzo: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler. Cena: Peak Whey Isolat, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Sprehe Hänchen Brust-Filets, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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