Diario de HealthyKayG, 27 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
2162 kcal Grasa: 78,42g | Prot: 106,31g | Carbh: 258,00g.   Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Huletts Brown Sugar, Freshpak Rooibos, Fish Fingers, Scrambled Egg , Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea, Sugar, Black Cat Smooth Peanut Butter, Albany Everyday White Bread. Almuerzo: French Salad Dressing (Reduced Fat) , Grilled or Baked Beef Steak, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Simonsberg Feta with Herbs, Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking). Cena: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Sadza. Pasa Bocas / Otros: Frozen Ice Cream Sundae , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Huletts Brown Sugar, Freshpak Rooibos, Bakers Tennis Biscuits, Watermelon . más...

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