Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 66,89g | Prot: 88,86g | Carbh: 155,12g.
Desayuno: Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, 1001 Delights Dürüm, Hengstenberg Knax Gurken, Frühlingszwiebeln, Putenfleisch, Avocado. Almuerzo: Kartoffeln, REWE Blattspinat, REWE Beste Wahl Kokosmilch, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Aldi Rote Linsen, Ingwer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kokosöl, Gemüsebouillon, Chilischoten. Cena: Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Olivenöl, Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Jeden Tag Vollmilch, Zucker, Kaffee. más...
|
|
2317 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annuschka91
|