Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 42,76g | Carbh: 93,10g.
Desayuno: Elma. Almuerzo: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karnabahar Kızartması, Etli Bezelye, Düğün Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Et Sote, Mercimek Çorbası. más...
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418 kcal
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Ejercicio:
RPM - 46 minutos, Fitbit - 23 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cerenindenemeleri
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