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27 ene. 20
Diario de LilaZeiten, 27 ene. 20
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Magic 6 die Challenge startet erneut 1.Tag!
72,3 kg
Disminuído hasta ahora:
47,7 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2020:
1350 kcal
Grasa: 61,55g | Prot: 88,05g | Carbh: 108,57g.
Desayuno:
Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Apfel, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%.
Almuerzo:
Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Cocktailtomaten.
Cena:
Lidl Pflanzencreme, Aldi Österreichischer Bergkäse, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren.
Pasa Bocas / Otros:
Milcheis, Schlagsahne (Geschlagen).
más...
peso estable
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Comentarios
🌹Guten Morgen 🌹und viel Erfolg. 💪💪💪
26 ene. 20 por el miembro:
willi Muehlenbaeumer
Danke Dir Willi! auch einen guten Tag! 🍀
27 ene. 20 por el miembro:
LilaZeiten
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