Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
994 kcal
|
Grasa: 26,70g | Prot: 86,89g | Carbh: 100,20g.
Desayuno: Nussetti Duo Schoko-Creme, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, REWE Avocado, Gervais Kräuterquark - Pikant. Almuerzo: Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic. Pasa Bocas / Otros: Deit Grapefruit, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cassiopaial
|