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02 may. 13
Diario de mekellyuwho, 02 may. 13
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Cracking down today I am going for 600 calories had 160 for breakfast doing Atkins shake for lunch 160 and hopefully I can stick to a good dinner maybe another shake and some veggies I figure if I do it a few times a week it might jumpstart tgings
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, 02 mayo 2013:
853 kcal
Grasa: 31,83g | Prot: 41,44g | Carbh: 110,99g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar.
Almuerzo:
Chili, Broccoli, Sweet Red Peppers, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Kiwi Fruit.
Cena:
Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake.
Pasa Bocas / Otros:
Fuji Apples.
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2670 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Good luck!
02 may. 13 por el miembro:
meganbarkley
Anything is worth a try. Just keep in mind it may take a few weeks. Be patient, however, you may notice a difference tomorrow. Let's think positive! Good luck. Let us know if it works!
02 may. 13 por el miembro:
Kathy Vanish
little over 800 calories today I need more tomatoes and cucumber you can eat them all day and they are so low in calories
02 may. 13 por el miembro:
mekellyuwho
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