Diario de azliazli, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1065 kcal Grasa: 34,76g | Prot: 48,26g | Carbh: 142,74g.   Almuerzo: Apel, Roma Malkist Coklat, Roma Malkist Crackers (3), Rengginang, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Cena: Rengginang. más...
1283 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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