Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2429 kcal
|
Grasa: 99,97g | Prot: 152,88g | Carbh: 226,46g.
Desayuno: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сочники с Творогом, Карат Творог Зерненый 4%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Пшено, Шпинат. Almuerzo: Zotman Пицца Страчателла с Томатом и Свежим Базиликом , Му-Му Салат Овощной . Cena: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат, ВкусВилл Льняное Масло, Красная Цена Брокколи Быстрозамороженная, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Избенка Йогурт 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Хлебцы без Добавок (Правильное Питание) , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Сочники с Творогом. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|