Diario de Rustha, 26 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2020:
447 kcal Grasa: 22,53g | Prot: 30,90g | Carbh: 31,50g.   Desayuno: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Date, Black Tea. Almuerzo: Fish Curry, Cooked Beetroot (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) . Pasa Bocas / Otros: Sooji Halwa. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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