|
|
1067 kcal
|
Grasa: 50,39g | Prot: 113,88g | Carbh: 37,06g.
Desayuno: Домашние ПП Сырники, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Лайм, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Cena: Куриное Филе на Пару, Яйцо Всмятку, Здоровое Меню Масло Льняное, Дары Природы Салатная Фантазия, Укроп, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dimmidisi Салатная Смесь Корн - Радиччио. más...
|
|
 Comentarios
Начало в посте ниже 😉
Куриное филе промыть, натереть специями и оставить на 10-15 минут.
Овощи помыть, почистить и нарезать на крупные кусочки. Добавить соль, молотый перец, ложку льняного масла и хорошо перемешать, чтобы смазать овощи со всех сторон.
Куриное филе выкладываем на разогретый гриль, готовим до красивой румяной корочки. Потребуется около 3 - 5 минут
Далее повторяем процесс приготовления с овощами...
Приготовленная курица с овощами на гриле, это полноценное блюдо! Станет прекрасным обедом или ужином Приятного аппетита! 🍴
😉
КБЖУ куриного филе гриль 155/ 29.2/3.16/0.21 на 100 гр. КБЖУ 100 гр. гарнира, овощей гриль 55/2.61/2.54/6.35
25 ene. 20 por el miembro: Ekaterina_Z91
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina_Z91
|