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25 ene. 20
Diario de mjmaxson, 25 ene. 20
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it might be a bit lower, but I'm going to call it 114 for today.
today is free day, but I plan on making it a nice large sandwich at lunch (cheese and onion) and some birthday cake (not mine) later today
114 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
21,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2020:
4286 kcal
Grasa: 191,34g | Prot: 110,06g | Carbh: 541,15g.
Desayuno:
Tesco Bacon, Toasted White Bread , Fried Egg , Orange Juice .
Almuerzo:
Greggs Sweet Mince Pie, Tesco Cheese & Onion Filler, Waitrose Farmhouse Batch Wholemeal.
Cena:
Co-Op Stonebaked Spicy Meat Feast Pizza, Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Hovis Thick White Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Tesco Chocolate Chip Cookies.
más...
2337 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Enjoy your treat! Nice loss, well done 👍🏼🤗
25 ene. 20 por el miembro:
bubblegum14
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