Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 62,47g | Carbh: 92,05g.
Desayuno: REWE Avocado, Ei (Ganz), Gervais Kräuterquark - Pikant, Pflaumentomaten, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic. Almuerzo: Edeka Williams-Christ Birnen, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Barilla Pesto Rosso, Kirschtomaten, Couscous. Cena: Kirschtomaten, Fjördens Feines Lachsfilet in Senf-Dijon-Sauce. Pasa Bocas / Otros: Eierwaffeln. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cassiopaial
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