Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 70,66g | Prot: 115,55g | Carbh: 169,98g.
Desayuno: Vitamina de Banana. Almuerzo: Frimesa Bisteca Suina, Cenouras, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Cena: Cidra de Maçã, Pauli Bolacha Doce, President Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Leite (sem Gordura com Vitamina A). Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Maçãs Gala. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de @claubriao
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