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670 calorias pós treino
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2470 kcal
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Grasa: 61,67g | Prot: 190,58g | Carbh: 281,92g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Vitamilho Flocão Cuscuz, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Hortifruti Manga Tommy, Costela Bovina. Cena: Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica BCAA Powder, Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Banana Prata, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Club Social Original , Bauducco Pão de Mel, Hortifruti Suco de Manga Natural, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Predilecta Geleia de Uva, Maçã, Café, Mariza Canela em Pó , Gengibre, Mãe Terra Guaraná em Pó, Health Time Whey Protein 5W , Pipoca Branca (em Óleo). más...
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