Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2119 kcal
|
Grasa: 85,04g | Prot: 161,64g | Carbh: 185,27g.
Desayuno: Домашнее Бистро Muesli, Рыбий Жир Пищевой, Молоко, Масло Льняное, Молоко. Almuerzo: Окей Бананы. Cena: Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Organic Life Масло Льняное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Магнит Морковь Свежая, Окей Капуста Белокочанная, Окей Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72%, Вода (в Бутылке), Dirol Морозная Мята. más...
|
|
1537 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|