Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 51,53g | Carbh: 219,98g.
Desayuno: Telur Rebus, ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang, Rambutan. Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ayam Goreng, Telur Goreng, Ikan Patin, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Petis, Tempe Goreng, Tape Singkong, Pisang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Telur, Durian. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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