|
Мои планы 🥬
Родила в начале декабря’19. Вес перед родами - 83 кг. Вес до беременности тоже не Радужный - 68 кг.
03.01.20 - вес 70’9 кг. Талия - 80 см, бёдра - 107 см, объём ноги - 61~62 см.
20.01.20 вес 69,8. Талия - 78 см, бёдра - 104 см, объём ноги - 60 см.
24.01.20 вес 69,1
Планы:
Февраль - программа питания, обертывания/скраб (курс 10-15 процедур)
Март - программа питания, курс массажа (10 процедур)
Апрель - программа питания, курс массажа, круговые тренировки
Май - программа питания, круговые тренировки, обертывания/скраб
Цель: 55 кг, талия < 65
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|