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31 ago. 10
Diario de gonersgirl, 31 ago. 10
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Day 2 on FS and so far I'm LOVING it! I find it so much more user friendly that SP.
I met with a trainer at the gym today and she helped me put together a weight and cardio plan to help me get the most results from the hour I have to spend at the gym. I'm going to take a spinning class on Thursday! I can deal with not being able to sit down if it means burning 800 calories! LOL
I feel good about this...
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2010:
1605 kcal
Grasa: 74,59g | Prot: 83,40g | Carbh: 138,04g.
Desayuno:
grapes, wegmans cream cheese, bagel thin.
Almuerzo:
mcdonalds bacon ranch.
Cena:
romaine lettuce, great value sandwich bread, perdue ground turkey.
Pasa Bocas / Otros:
vodka, Choc-peanut frozen cookies, jif , apple.
más...
2315 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
good for you have a healthy week
01 sep. 10 por el miembro:
thecoach
Glad you liked the cola chicken recipe! My fiance and I love it too. I have made it probably a hundred times over the past few years since I found the recipe.
01 sep. 10 por el miembro:
catglaw
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