Diario de tchoutchou82, 24 ene. 20

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Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:

1164 kcal

Grasa: 51,01g | Prot: 87,31g | Carbh: 95,54g. Desayuno: Kiwi, Carrefour Petits Suisses. Almuerzo: Fromage Brie, Marque Repère Jambon Supérieur, Épinard. Cena: Carrefour Saucisses Fumées, Bonduelle Lentilles Cuisinées. Pasa Bocas / Otros: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, La Brioche Dorée Capuccino, Mandarine. más...

1706 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...

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Jambon blanc, épinards avec juste une lichette de crème fraîche allégée.

24 ene. 20 por el miembro: tchoutchou82

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