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2488 kcal
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Grasa: 104,29g | Prot: 171,42g | Carbh: 219,22g.
Desayuno: Heißer Kakao , Laugenstange. Almuerzo: Scheibletten, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Gemüsemix, Milbona Snack Duo Bergkäse. Cena: Fage Total 2%, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Sondey Butter Spritzgebäck, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Haribo Tropifrutti. más...
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4381 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ellah1979
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