Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
JockoT
Diario
24 ene. 20
Diario de JockoT, 24 ene. 20
Perfil de JockoT
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Time to start weighing again. At least I didn't gain weight over the holiday season.
123,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
28,6 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2020:
2185 kcal
Grasa: 118,89g | Prot: 88,06g | Carbh: 186,96g.
Desayuno:
Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Erdinger Alcohol Free Beer, Morrisons Cheese Omelette.
Cena:
Morrisons Kitchen Chicken & Bacon Pasta Bake, Marks & Spencer Custard Choux Bun, Butter, White Bread, Chicken Vegetable Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Hula Hoops Cheese & Onion (25g).
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice loss, well done 👍🏼🤗
24 ene. 20 por el miembro:
bubblegum14
Nice to see you again Jocko, and a first pumping drop too, fab.
24 ene. 20 por el miembro:
Penlan
My step daughter was staying with us so my wife took my scales out of the spare room room and "hid" them. I spotted them the other day so returned them to their usual spot so I have no excuses now.
24 ene. 20 por el miembro:
JockoT
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de JockoT
Ver la Historia Completa