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Ich wünsche euch einen schönen Freitag. Wir haben es fast geschafft....Wochenende 😊
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 24,83g | Prot: 52,33g | Carbh: 135,10g.
Desayuno: Pistazien, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: REWE Bio Orange Paprika, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Dr. Oetker Crème Légère, REWE Beste Wahl Rohschinken Gewürfelt. Cena: Gut Drei Eichen Gebackene Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mandarine, REWE Chia Brot, Litschi. Pasa Bocas / Otros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Haribo Lakritz Schnecken, Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Krüger Chai Latte Classic India, Raffaello Raffaello, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, Blue Diamonds Almond Breeze Mandel Barista, Wasser. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen. Wochenende ist immer gut.😊🙋♀️☕🌷
24 ene. 20 por el miembro: schnorra
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Huhu, dir auch einen schönen Freitag! 🙋♀️
24 ene. 20 por el miembro: esche85
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Guten Morgen 😊☕ das läuft auch gut 💪🎉
24 ene. 20 por el miembro: Pittiplatsch 50
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Du bist mein Vorbild 👍👍👍💝😘
24 ene. 20 por el miembro: summen
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Moin Schnorra, Esche, Pitti und Summen 😊 @Danke Summen, es freut mich, wenn ich dazu beitragen kann, dass andere auch ihr Ziel erreichen und vor allem das Halten schaffen. Das ist am schwierigsten von allem
24 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Du machst das schon, wie immer!!! Du bist n toller Mensch, hast Freunde wie Wusel, die Dir vertrauen, und damit schaffst Du alles. Und n paar Gramm mehr oder weniger schaden dem Ego ja nicht 😉 - Du bringst das durch eiserne Disziplin wieder zum Schmelzen, gell 😉👍
24 ene. 20 por el miembro: AjnatN
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Peso Histórico de Pinguin1512
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