Diario de criskumpel, 12 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1167 kcal Grasa: 35,24g | Prot: 51,06g | Carbh: 158,34g.   Desayuno: Mu-Mu Doce de Leite, Pão Francês. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Cordeiro. Cena: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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