Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3106 kcal
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Grasa: 118,23g | Prot: 184,16g | Carbh: 320,08g.
Desayuno: Martabak Telur, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kraft Singles, Kapal Api Special Mix. Almuerzo: Emping Melinjo, Opor Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Milo Susu. Cena: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Telur Goreng, Apel. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muhammad wildan
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