|
disaat semua org rumah makan nasgor, aku ngumpet dikamar sambil bawa botol minum, it's ok i'm fine :')
|
1076 kcal
|
Grasa: 52,91g | Prot: 41,64g | Carbh: 120,74g.
Desayuno: Telur Goreng, Sambal Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Selada Daun Hijau, Nanas, Alpukat. Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. más...
|
|
 Comentarios
aku sedih tapi loh bacanya😢
sampe ngumpet dan minum air.
bikin nasgor juga ajaa. nasinya seiprit, sayurnya yg banyakkkk ama telurnya, minyaknya dikit aja.
kan hepi bisa makan bareng keluarga😍
23 ene. 20 por el miembro: EmakBarraq
|
mungkin sekedar nyicip 1-2 sendok gak papa ka,seru²an ama keluarga..🥰🥰
23 ene. 20 por el miembro: naresty
|
@emakbaraq @naresty hahaha gpp kok kaka2 emang udh mlm dan asupan kalorinya udh cukup, jdi mending dikamar aja, balas nya pagi ini 😁
23 ene. 20 por el miembro: adzkasyifa
|
hebat, kalau tidak dari kita sendiri yang mau berubah, selamanya tdk akan berubah, semangat maju untuk lebih sehat ya kk, aq juga kalo kalori harian sdh full, banyakin minum air putih hehe
23 ene. 20 por el miembro: ulim31kw
|
luar biasa 👍 semangat kak semoga istiqomah yaa 👏
23 ene. 20 por el miembro: intan.tan
|
semangat ya kakk, kamu hebatt ❤️❤️❤️
23 ene. 20 por el miembro: Septi BS
|
mindset yang bagus Dan konsisten.. ini yang berat dalam diet
23 ene. 20 por el miembro: asep yus
|
Lho diet kho tersiksa sis??😁 mending makan nasgor 2 sendok makan trus sayurnya banyaaak...hepi bareng keluarga deh😁
23 ene. 20 por el miembro: alisiaayub
|
sebenernya kalau masuk kamar tp gasedih sih gapapa kak. kalo sedih gini mah takutnya bad buat psikis hehe.. jalani diet tanpa nyiksa :)🤗
23 ene. 20 por el miembro: dewi sulistyowati
|
mungkin ini langkah kecil buat nahan godaan😀
23 ene. 20 por el miembro: Avkyla
|
23 ene. 20 por el miembro: schagarin
|
klo saya, klo kepengen bgt mah makan aja, soalnya ngitung kalorinya ditotal perminggu, biar gak stress, karena siapa tau besok gak ada makanan trus terpaksa defisit banyak dan makannya gak nyampe bmr, kan lumayan nambah2hin 😂
25 ene. 20 por el miembro: Fit_Trias
|
tadi pagi org rumah aq masakin nasgor, tapi aq nya mah cuma makan buah bir sama pisang, akhirnya minta suapin suami aja nasgornya satu sendok Alhamdulillah gak ngiler lagi 😁
25 ene. 20 por el miembro: Lizia_fn
|
saya sama dengan Fit_Trias
biar ngga stress dan jaga hubungan baik dengan keluarga. paling juga makannya paling banyak 3 sendok icip2. Diet dibawa enjoy.Semangat Dek.
25 ene. 20 por el miembro: Ummu Rizky
|
aku ttep icip 😂😂 suami tau si hihi..
25 ene. 20 por el miembro: nirmarahayu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adzkasyifa
|