Diario de luriel.santana, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1088 kcal Grasa: 42,76g | Prot: 136,46g | Carbh: 32,49g.   Almuerzo: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Bacon, LAR Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Tropeira Bacon em Cubos, Hortifruti Músculo Bovino, Vapza Grão de Bico. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 85%, De Marchi Polpa de Maracujá, Vigor Iogurte Natural. más...
1775 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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