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1719 kcal
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Grasa: 96,10g | Prot: 110,30g | Carbh: 105,37g.
Desayuno: Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Banane, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Möhren, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Milram Frühlingsquark Leicht, Milfina Butter, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Aldi Cashewkerne, Bellarom Zartbitter Schokolade, Espresso, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. Cena: REWE Mandeln Gemahlen, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Edeka Kokosflocken (12.5), Ener Bio Haferkleie , Zirkulin Flohsamenschalen , Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Penny Markt Saure Sahne, Aldi Bergkäse, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Honig, Tee, Ananas, BBN Proteinblock Chocolate, Tee, Honig. más...
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2987 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 36 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Compras - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 49 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Peso Histórico de galathee123
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