Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sadancoskun
Diario
23 ene. 20
Diario de sadancoskun, 23 ene. 20
Perfil de sadancoskun
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Sabah hiit kardiyo sonrası ilk öğün. ⏰13:40 Kavurmalı yumurta, kavurmalı kepekli bulgur ve ton balıklı maş fasulyesi. 🖤
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2020:
1880 kcal
Grasa: 78,81g | Prot: 163,03g | Carbh: 125,33g.
Almuerzo:
Gün Kurusu, Dardanel Ton Klasik, Maş Fasulyesi, Duru Kepekli Bulgur, Dana Kavurma, Yumurta.
Cena:
Kabak Tatlısı, Patates Püresi, Çoban Salatası, Dana Eti, Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Multipower Glutamin.
más...
2547 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
52 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Afiyet olsun 🌹🌼
23 ene. 20 por el miembro:
hedefkilom
Çok teşekkürler. ☺️ 🙏🏼😎
23 ene. 20 por el miembro:
sadancoskun
Afiyet olsun çok renkli ve zengin 😆
23 ene. 20 por el miembro:
mehmet in the hood
Mönü sağlam 🤗Afiyet olsun 🤗
23 ene. 20 por el miembro:
edihw
şifa olsun sadan🤗 kas olsun
23 ene. 20 por el miembro:
ayşegüldoğan
Afiyetler olsun 😊👍👏
23 ene. 20 por el miembro:
MeriihKartal1903🦅
saat hariç hersey muazzam kndi adıma soyluyrm 😊
23 ene. 20 por el miembro:
BAYRAM.0101
Arkadaşlar hepinize teşekkür ederim. 🙏🏼☺️ Yoğunluktan yazamadım.
24 ene. 20 por el miembro:
sadancoskun
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sadancoskun
Ver la Historia Completa