Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 91,53g | Prot: 84,36g | Carbh: 264,85g.
Desayuno: Clémentines, St Hubert Oméga 3, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Auchan Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Campagne de France Yaourt aux Fruits, Boulettes de Bœuf, Semoule Cuite, Soupe de Légumes. Cena: Suchard Rocher Noir, Carrefour Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Coeur de Lion Coulommiers, Carrefour Mimolette, Auchan Girasole Champignons Mascarpone, Auchan Tortellini Ricotta Épinards. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Zeste de Citron Vert, Jus d'Orange, Chabrior Madeleines Coquilles. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ladylucie47
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