Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 48,49g | Prot: 157,50g | Carbh: 229,05g.
Desayuno: Русский продукт Овсянка Монастырская, QNT Casein Protein. Almuerzo: O’Casey’S Ликёр Irish Cream, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Булгур Отварной, Шпинат, Красная Цена Брокколи Быстрозамороженная, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Белок Яичный. Cena: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Летний День Молоко 3,2%, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат, ВкусВилл Льняное Масло, Красная Цена Брокколи Быстрозамороженная, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Pasa Bocas / Otros: Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ашан Дижонская Горчица, Капуста Белокочанная, Свеклы, Каждый День Вишня Замороженная, J.D.Gross Горький Шоколад 85 % Cacao Ecuador, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|