Diario de nfkhairani, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
957 kcal Grasa: 46,35g | Prot: 33,98g | Carbh: 105,02g.   Desayuno: Mangga, Roti. Almuerzo: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Bakwan. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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