Diario de marcelhbarbosa, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
935 kcal Grasa: 37,35g | Prot: 59,33g | Carbh: 88,42g.   Desayuno: Misto Quente. Almuerzo: Dadinho de Tapioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha. Pasa Bocas / Otros: Moreninha do Rio Paçoca (22g). más...
194 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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