Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 58,57g | Prot: 103,03g | Carbh: 109,47g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Blaubeeren. Almuerzo: Eberswalder Würstchen, Ehrmann High Protein Pudding. Cena: Blaubeeren, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Spiegelei ohne Fett, Roggenbrot, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de murmel1912
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