Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 41,49g | Prot: 49,66g | Carbh: 151,79g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Semangka, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, ABC Saus Sambal. Cena: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), ABC Saus Sambal, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmiftahh
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