Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 33,32g | Prot: 88,89g | Carbh: 187,62g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , QNT Casein Protein, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almuerzo: Булгур Отварной, Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Льняное Масло, Свеклы, Красная Цена Брокколи Быстрозамороженная . Cena: Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Клубника Замороженная, Победа Шоколад 72% на Стевии. Pasa Bocas / Otros: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Каждый День Клубника Замороженная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, J.D.Gross Горький Шоколад 85 % Cacao Ecuador, De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Свеклы, Капуста Белокочанная, Морковь. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|