Diario de Camila low carb, 21 ene. 20

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meu dia foi assim, de marmita. sem tempo prq lembrar de tirar foto e postar.
sem exercicio no dia de hoje.
amanha tentarei acompanhar as postagens.
abraço a todos!

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:

1007 kcal

Grasa: 34,44g | Prot: 87,44g | Carbh: 84,72g. Desayuno: Ovo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Maçã, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão de Corda. más...

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Comentarios

Que linda de marmitinhas 💜 Se cuida , lindeza e bom descanso pra ti 😘😘😘

21 ene. 20 por el miembro: DeahFitness

Só presta assim. Apesar de não estar quentinha , pelo menos estou preservando minha saúde ao invés de comer alimentos sem higiene, e ou comendo besteiras. Marmitar comida de casa é muito bom🎯😋

22 ene. 20 por el miembro: Camila low carb

Eu penso da mesma forma , e acho muito legal você não ficar na zona de conforto , marmita caseira é 100% garantido 👏🏽🤩🔝

22 ene. 20 por el miembro: DeahFitness


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