Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2013
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 52,35g | Prot: 112,38g | Carbh: 125,22g.
Desayuno: Farmer John Premium Maple Bacon, Scrambled Egg. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Moe's Southwest Grill Moes earmuff. Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Vanilla Bean, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Almond Milk, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Orange Carrot, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sharongirl61
|