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I actually got into a size medium dress - comfortably - this weekend! Woohoo!
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 42,51g | Prot: 64,39g | Carbh: 193,07g.
Desayuno: Parsley, Grapes (American Type, Slip Skin), Carrots, Watermelon, Green Tea with Ginseng and Honey, Original Soymilk. Almuerzo: Picante Medium Salsa, Quinoa (Cooked), Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, Skinless Chicken Breast, Healthy Harvest Whole Grain Thin Spaghetti. Cena: Healthy Harvest Whole Grain Thin Spaghetti, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Medium Picante Sauce. Pasa Bocas / Otros: frosted donut holes, Kiwi Fruit. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de intrinity
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