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Faszinierend welche Muskeln beim Reiten beansprucht werden, ich spüre sie alle 😉
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 60,10g | Prot: 105,89g | Carbh: 293,34g.
Desayuno: Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: RUF Unser Pudding Schokolade, Ei, Gut & Günstig Napoli, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Cena: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Maggi Rahmsauce, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Krombacher Radler Alkoholfrei, Haribo Frösche, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin Multigirl 😊 das ist doch aber ein schönes Gefühl
21 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Ist es! Guten Morgen!
Also wer behauptet man "sitzt ja nur drauf" hat echt keine Ahnung. Hihi
21 ene. 20 por el miembro: Multigirl80
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Schön, wenn der Schmerz nachlässt 😚😉.
21 ene. 20 por el miembro: H-G.
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Das stimmt!
Heute abend fängt auch wieder "Kraftworkout im Studio" an, da hab ich dann woanders Schmerzen falls ich es übertreibe
21 ene. 20 por el miembro: Multigirl80
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He, wie war's denn? Glückshormone pur?😘
21 ene. 20 por el miembro: summen
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Sehr geil! Er schwingt zwar ordentlich, an aussitzen ist bis auf weiteres nicht zu denken, aber er ist toll. Von dem kann ich jede Menge lernen, sein Frauchen reitet M und gibt auch Unterricht, besser geht's doch kaum
21 ene. 20 por el miembro: Multigirl80
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Hey, die kannst du prima nummerieren, wenn sie eh grad alle weh tun 😂🙋🏼♀️
21 ene. 20 por el miembro: streetstylez
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Schön, dass du Spaß und Sport hattest 👏👍, wie geht es weiter, wird noch nachgedacht? 🤔 🍀
21 ene. 20 por el miembro: Tiemar
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das klingt doch super 👍
Ich beneide Dich da schon ein bisschen. Hab letztens vom Reiten geträumt....Probierst Du den anderen auch noch, oder hast Du Dich schon verliebt?
21 ene. 20 por el miembro: summen
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Ich bin schon verliebt! Die Entscheidung ist aber auch leicht, wenn ich mal so direkt vergleiche:
Dressur - Springen; Alt - Jung; gechillt - bischen gaga.
Und die Besitzerin von dem Rappen tickt ähnlich wie ich, wir sind beide etwas pingelig was das Zubehör angeht, bei der anderen war der Schrank unaufgeräumt, die Trense nicht abgewaschen etc.
Und ich bin total flexibel wann ich reite, im Moment halt dann wenn sie nicht reitet da ein zweiter Sattel noch fehlt, die andere suchte eher für in der Woche und an den Wochenenden will sie halt aufs Turnier. Passt also prima
22 ene. 20 por el miembro: Multigirl80
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22 ene. 20 por el miembro: Tiemar
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