Diario de Zeyjan21, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1096 kcal Grasa: 55,01g | Prot: 34,73g | Carbh: 121,25g.   Desayuno: İçim Laktozsuz Kefir , Domatesler, Mis Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Eti Sebzeli Balık Kraker, Power Slim Antioxidant Kuru Meyve Barı. Cena: Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King Whopper Jr.. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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