Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3048 kcal
|
Grasa: 81,40g | Prot: 220,60g | Carbh: 265,93g.
Desayuno: Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару , Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Басмати Отварной. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Круглый Год Миндаль Сушеный, Мёд, Яблоко. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|